Oplev kraften i stillhed gennem yoga og lyd i dette 1,5-timers workshop. Du vil blive guidet gennem lange, stille yin yoga-poser, der løsner spændinger, strækker bindevæv og forbedrer mobiliteten. Hver position ledsages af blød ambient-musik, som skaber en immersiv lydoplevelse, der beroligar sindet og nervesystemet.
Workshoppen kombinerer fysisk ro med atmosfærisk lyd for at bringe dig dybere ned i afslapning. Med åndedrættsteknikker og guidet meditation udvikler du en dybere fornemmelse af indre stilhed. Øvelsen velegner sig for alle niveauer — uanset om du er nybegynder eller ønsker at udvikle din nuværende praksis.
Som afslutning gennemfører I en ambient-inspireret lydbad, der blander digital lyd med live-instrumenter for yderligere fysisk afslappelse. Pris: 150 kr.
