Her er et forløb på 6 mødegange for de allermindste babyer, hvor både sanser, motorik og nærvær er i fokus. Der er også indlagt et kort førstehjælpsindslag hver uge, og der arbejdes med blide aktiviteter, som samtidig giver den voksne lidt bevægelse og en rar fornemmelse i kroppen.
På holdet leger I med syn, lugt, hørelse og berøring, og der arbejdes også med de indre sanser som ligevægt, balance og muskel-/ledsansning. Der er desuden særligt fokus på krydsmønstre og på at gøre maveleje mere trygt og rart for baby. Undervejs er der blandt andet massage, begynderkolbøtter, sang, sving & rul, store bolde og farverige tørklæder. De små førstehjælpsemner kan for eksempel handle om Fremmedlegemer i luftvejene, Feberkramper og Forbrændinger.
Undervisningen er tilrettelagt, så den voksne også kan være aktiv og få arbejdet kroppen blidt igennem. Hvis baby sover, kan du enten lave øvelserne med en låne-dukke som støtte til brug derhjemme, lave nogle rolige styrke- og strækøvelser eller komme til det andet Baby SanseTummel hold den dag, hvis du bruger flextiden. Instruktøren er fysioterapeut og førstehjælpsinstruktør og kan foreslå skånsomme variationer, hvis du har gener efter fødslen. Du behøver ikke vente på 8-ugers undersøgelsen, da øvelserne også er målrettet kroppen i tiden kort efter fødslen.
Praktisk foregår det i Prismen, København på tirsdage i november-december. Der er i alt 6 mødegange: 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12 og 8/12. Hvis en mødegang bliver aflyst af underviseren, for eksempel på grund af sygdom, gives der en erstatningsgang 15/12. Hold 1 ligger kl. 9.40-10.30, inklusive 5 min. oprydning/afspritning, og er for babyer på ca. 1 - 5 mdr. sammen med en (bedste)forælder. Det koster ikke ekstra at medbringe tvillinger. Tilmeldte babyer forventes at følge det offentlige vaccinationsprogram, blandt andet af hensyn til børn med svækket immunforsvar. Medbring gerne lås til barnevognen samt et lagen til at dække måtten, eller tag din egen måtte med.
Der er flex-tid, så du er tilmeldt hold 1 eller 2, men frit kan vælge fra uge til uge, hvilket hold du vil møde op på. Hvis sundhedsmyndighederne indfører nye restriktioner, kan denne mulighed blive fjernet igen. English-speakers are welcome, og underviseren hjælper gerne med at oversætte, når der er behov for det. Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte Marianne Mogensen på info@denfriefys.dk. Marianne er aut. fysioterapeut og førstehjælpsinstruktør, og hun underviser også i førstehjælp, ergonomi, forflytningsteknik, fødselsforberedelse, orientalsk dans og rytmer. Hun er desuden forfatter til bøgerne Efter fødsel - træning og babyleg samt Ergonomi - forflytnings- og arbejdsteknik og har udgivet DVD'en Mavedans for gravide. Tilmelding kan ikke annulleres, og der tillægges et gebyr ved køb af billet.