Opdag Pilates-træningens blide og virkningsfulde tilgang, hvor fokus er på at styrke kroppen, øge mobiliteten, forbedre holdningen og understøtte den generelle sundhed. Undervisningen er tilrettelagt, så den passer til deltagerne, og der er plads til højst 8 deltagere på holdet.
Træningen foregår i små, personlige og engagerende holdtimer og tilbydes i hjertet af Valby på Valby Langgade 23, 1. Miranda står bag undervisningen og er en erfaren Pilates- og yogainstruktør med solid viden om bevægelse, træning og afspændingsteknikker. Der er mulighed for at tilmelde sig en GRATIS PRØVETRÆNING, og arrangementet er gratis. Det er arrangeret af Gigtskolen.