Body Temple - Mindful Cuddling er en aften, der inviterer til at give både krop og sjæl næring. Forløbet har fokus på at skærpe opmærksomheden på dine ægte grænser og dine længsler, så du kan mærke dig selv tydeligere i mødet med andre.
Der arbejdes med tydelige rammer, som skal skabe tryghed, rummelighed og ro, og du bliver mødt med omsorg og accept undervejs. Gennem enkle øvelser guides deltagerne til at finde ind til deres eget flow og til at lytte til kroppens visdom. Der indgår bevidst berøring, hvor opmærksomheden hele tiden rettes mod, om der er brug for mere eller mindre, og det kan gøre det lettere at sige både til og fra. Workshoppen er for alle køn.
Berøring, kærtegn, knus, varme, nærvær og fortrolighed nævnes også som noget, der kan stimulere frigørelsen af lykke-hormonet oxytocin. Gitte Holst Larsen, Udviklingsakademiet, beskriver blandt andet, at positive følelser som taknemmelighed og kærlighed kan ændre hjertets fundamentale rytme, og at en kohærent hjerterytme kan stimulere kroppens organer til selvhelbredelse. Hun fremhæver desuden, at oxytocin kan understøtte kærlighed, generøsitet, empati, tillid, gavmildhed, tolerance, taknemmelighed, hukommelse, fokus og evnen til at yde toppræstation.
Derudover oplyses det, at oxytocin i kroppen får blodtrykket og pulsen til at dale, gør det lettere at optage næringsstoffer, styrker immunforsvaret og kan give en oplevelse af ro, velvære, glæde og varme. Det beskrives også som et hormon, der kan give følelsen af at være elsket og styrke evnen til at elske både sig selv og andre. Billetter kan købes og bestilles, og prisen er 220 kr. Arrangementet foregår på Chai Tantrazone.