Træningen for Børnehold - U10-Begynder er sammensat, så børnene starter med en let opvarmning, hvor der indgår forskellige judo-relaterede øvelser. Herefter bygges der videre med bevægelser og motoriske øvelser, som skal hjælpe deltagerne med at lære de grundlæggende judoøvelser trin for trin.
Der arbejdes også med kombinationer af flere stående teknikker, så den basale forståelse for judo gradvist sætter sig både i kroppen og i hovedet. Derudover trænes gulvteknikker, blandt andet vende- og fastholdelsesteknikker, for at styrke forståelsen af, hvordan grundelementerne i gulvkamp fungerer. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Brønshøj Judo Club. Gratis. Lokation: Grøndal MultiCenter.