Træningen for Børnehold - U16 er sammensat, så deltagerne starter med en rolig og let opvarmning, hvor der indgår forskellige judo-relaterede øvelser. Herefter arbejdes der med bevægelse og motorik, så de grundlæggende judoøvelser bliver indarbejdet på en naturlig måde gennem selve træningen.
Der bygges videre på basisjudoen, og pensum udvides løbende, så flere teknikker bliver en del af helheden. Fokus er blandt andet på mange kombinationer af forskellige stående teknikker, så forståelsen for judo gradvist sætter sig både i kroppen og i hovedet. Der trænes også gulvteknikker, herunder vende- og fastholdelsesteknikker, så deltagerne kan udvikle og forstå de forskellige former for gulvarbejde. Trænerteamet er Monika & Thomas, og arrangementet er lavet af Brønshøj Judo Club. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Køb/bestil billet og læs mere på hjemmesiden. Gratis. Lokation: Grøndal MultiCenter.