Judo-træning for begyndere i U8-klassen bygget omkring grundlæggende judoteknikker og motorisk udvikling. Sessionen starter med varme-øvelser specielt designet til judo, før undervisningen retter sig mod opbygningen af basisfærdigheder gennem bevægelses- og motoriske øvelser.
Programmet ekspanderer kernepensummet ved at introducere flere tekniker som en integreret del af judoforståelsen. Træningen omfatter både stående tekniker i mange kombinationer samt grundlæggende gulvtekniker som vendinger og fastholdelseselementer. Målet er, at deltagerne gradvist udvikler en dybere forståelse for judoens principper gennem både fysisk træning og mental bearbejdelse.
Trænerteamet består af Sille og Karoline fra Brønshøj Judo Club. Tilmeld dig gratis prøvetræning for at prøve aktiviteten uden forpligtelse.
