Lær de smukke og feminine bevægelser fra mavedansen i denne inspirerende workshop under Copenhagen Maqam Festival. Uanset alder, størrelse eller erfaring er alle velkomne – det vigtigste er lysten til at bevæge sig, have det sjovt og opdage dansens verden.
Workshoppen starter med blid opvarmning og strækøvelser for at forberede kroppen. Derefter arbejder du med basistrin, hofte- og armbevægelser samt simple kombinationer, som samles til en lille koreografi. Der tages fuldt hensyn til hver persons fysiske formåen og niveau, så alle kan deltage i deres eget tempo.
Fokus ligger på bevægelsesglæde, kropsbevidsthed og fællesskab – alt til smuk arabisk musik. Underviser Noura (Regitze Rugholm) har over 20 års erfaring med mavedans både som underviser og optræder på internationalt niveau og er tilknyttet Måløvs Idrætsforening.
Praktisk info
- Sted: Valby Kulturhus
- Entré: 150 kr
- Påklædning: Tøj du kan bevæge dig frit i – medtag gerne et tørklæde til hofterne
- Billetter købes på stedet eller forbehandles
