Deltag i infomøde om efterårets pårørendegrupper faciliteret af psykoterapeut Lene Essenbæk Karlsson. Her får du mulighed for at høre om gruppernes indhold og afgøre, om det passer til dig.
Mødet giver dig mulighed for at møde andre pårørende i tilsvarende situationer. Som pårørende kan det være ensomhed og belastende at navigere dagligdagen. I gruppen finder du forståelse, konkrete værktøjer og fællesskab. Målet er at hjælpe dig med at leve dit eget liv samtidig med, at du tager ansvar for dine kære — herunder at håndtere skyldfølelse og bekymring og opnå bedre balance.
Faciliteres gennem kognitiv terapi, positiv psykologi, mindfulness, metakognitiv terapi og choice therapy. Grupperne består af 8-10 deltagere, som mødes 9 gange efter intromødet. Hver session varer to timer. Grupperne starter i uge 43 med følgende timer:
- Tirsdag kl. 16.15–18.15 (Forældre)
- Tirsdag kl. 18.45–20.45 (Alle relationer)
- Onsdag kl. 16.15–18.15 (Partner)
- Onsdag kl. 18.45–20.45 (Alle relationer)
Du kan tilmelde dig en gruppe ved afslutningen af intromødet. Bedre Psykiatri Københavns pårørendegrupper er støttet af Tryg Fonden.
