Denne workshop udforsker ledelse gennem kroppen – hvordan afslapning og nærvær skaber både personlig effektivitet og påvirker medarbejdere og kunder. Embodied Leadership handler om at anerkende, at din krop ikke blot følger dine tanker, men udgør en vigtig del af din intelligens, beslutningskraft og evne til at præstere i en verden fuld af forandringer.
Gennem mindfulness-øvelser og skuespilleriske arbejdsformer samt praktiske refleksioner og samtaler opnår du konkrete værktøjer til at håndtere presset, finde klarhed og træffe bedre beslutninger, selv når kompleksiteten øges.
Du lærer blandt andet:
- Hvordan autenticitet opstår gennem kropssprog og kommunikation
- Hvordan afslapning øger effektivitet og beslutningsevne
- At navigere forandring og håndtere usikkerhed
- Stressreduktion og praktiske metoder til ro under pres
- Hvordan man skaber større psykologisk tryghed
Efter workshoppen kan du anvende kropsbaserede metoder til at styrke nærvær og robusthed, regulere stressreaktioner, kommunikere med større kraft og omsætte metoderne til din egen ledelsespraksis gennem konkrete handlingsplaner. Du arbejder i trygge rammer, hvor du kan prøve nye scenarier og få perspektiver, du kan tage med videre i dit arbejde.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper (studerende på SU, lærlinge, pensionister, personer på overførselsindkomst, samt 18-25-årige). Hvis du er bosiddende i en af kommunerne, hvor kurset afholdes, kan du få reduceret pris.
