Et dynamisk holdtræningsformat udviklet til hele familien – børn og voksne træner sammen. Sessionen fokuserer på legebaserede aktiviteter og sjove øvelser, der naturligt udvikler børnenes motorik og koordination.
Træningen omfatter:
- Sanglege og rytmiske øvelser
- Løb og hoppøvelser
- Kastøvelser med bolde og ærteposer
- Samarbejdslege for hele familien
- Forhindringsbaner
- Balancetræning og motorisk udfordring
Alle aktiviteter kan tilpasses forskellige niveauer, så både mindre og større børn samt deres forældre kan deltage efter egne evner. Målet er at skabe positive oplevelser, samtidig med at børnene udvikler vigtige fysiske kompetencer og selvtillid.
Bemærk: Ved tilmelding skal hver enkelt barn i familien registreres separat.
