Fit&Stærk er et effektivt holdtræningsforløb i Valby og Sydhavn, hvor fokus er på at udvikle både styrke og kondition. Træningen er sammensat, så du bliver bedre rustet til de fysiske udfordringer, der møder dig i hverdagen.
Alle øvelser tilpasses af vores dygtige fysioterapeuter, så både begyndere og mere erfarne deltagere kan få fuldt udbytte af forløbet. Der lægges vægt på en grundig opvarmning og en introduktion til dagens program, og undervejs er korrekt teknik og effektiv træning i centrum. Hvis du ønsker et mere personligt forløb, kan Fit&Stærk kombineres med personlig træning, så du kan arbejde målrettet mod dine mål endnu hurtigere.
Du kan læse mere på www.traeningshulen.dk. Der er TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING, og arrangementet er Gratis. Det er arrangeret af TræningsHulen/Hulernes Atlet Klub, og lokationen er TræningsHulen.