Fitness og styrketræning for seniorer

Name: Fitness og styrketræning for seniorer
Start: 2026-10-01T12:30:00
End: 2026-10-01T13:30:00
Location: Energicenter Voldparken

Sport & Motion

01OKT

OKT01

torsdag 1. oktober 2026

Kl. 12.30 – 13.30

Energicenter Voldparken

Brønshøj

Sport & Motion Fitness/styrketræning

Læs mere

Begivenhedsoplysninger

Træning designet specifikt til seniorer med vægt på at forbedre mobilitet, balance og muskelstyrke. Sessionen inkluderer øvelser, der styrker kroppen og øger bevægelighed.

Første tre træninger er helt gratis, hvorefter det koster 50 kr. pr. måned. Husk at medbringe træningsbeklædning og en vandflaske.

Lokale Nyheder

Se alle

Modern office and apartment buildings along a waterfront street in Copenhagen.

Økonomi10. oktober 2026

Fortsæt hvor du slap

Agora Cinema Presents: Nordic Cinema – S2E1

Diverse

11.okt

Agora Cinema Presents: Nordic Cinema – S2E1

søndag 11. okt.·05:45

Kildevæld Cultural Center, 3C Bellmansgade, 2100 København

I dagIndre Østerbro

Oplev Københavns skatte med skattejagt fra World City Trail

Læring & Netværk

11.okt

Oplev Københavns skatte med skattejagt fra World City Trail

søndag 11. okt.·07:00

Copenhagen City Hall, 1 Rådhuspladsen, 1553 København

I dagPostbyenUdendørs

Løs Københavns mysterier på denne spændende outdoor escape game-tur

Læring & Netværk

11.okt

Løs Københavns mysterier på denne spændende outdoor escape game-tur

søndag 11. okt.·07:00

Copenhagen City Hall, 1 Rådhuspladsen, 1553 København

I dagPostbyenUdendørs

Skateboard for begyndere 3-6 år CPH CS71

Sport & Motion

11.okt

Skateboard for begyndere 3-6 år CPH CS71

søndag 11. okt.·08:00

Copenhagen Skatepark

I dagFrederiks BryggeInde/UdeFamilie

Motorik og tumleaktivitet for 1-3 årige med forældre

Sport & Motion

11.okt

Motorik og tumleaktivitet for 1-3 årige med forældre

søndag 11. okt.·09:00

Skolen ved Dybbølsbro

I dagVesterbroFamilie

Sport & Motion

11.okt

DrageBasketball for 1-2 årige

søndag 11. okt.·09:00

Brønshøj Skole

I dagBrønshøjBørn & Unge

Trille Trolle 1-2 år - Forældre/Barn-håndbold

Sport & Motion

11.okt

Trille Trolle 1-2 år - Forældre/Barn-håndbold

søndag 11. okt.·09:00

Kalvebod Fælled Skole

I dagØrestadFamilie

Skateboard for begynder 8-14 år Fælled CS72

Sport & Motion

11.okt

Skateboard for begynder 8-14 år Fælled CS72

søndag 11. okt.·09:00

Copenhagen Skatepark

I dagFrederiks BryggeInde/UdeBørn & Unge

Sport & Motion

11.okt

Minirugby for 5-6-årige

søndag 11. okt.·09:40

Hal C

I dagChristianshavnBørn & Unge

Underholdning

11.okt

Pelzz – teatermagi for de mindste

søndag 11. okt.·10:00

Valby Kulturhus

I dagValby40 krBørn & Unge

Minihåndbold 5-6 år på Kalvebod Fælled Skole

Sport & Motion

11.okt

Minihåndbold 5-6 år på Kalvebod Fælled Skole

søndag 11. okt.·10:00

Kalvebod Fælled Skole

I dagØrestadBørn & Unge

Sport & Motion

11.okt

Badminton for U11

søndag 11. okt.·10:00

Valby Badminton Clubs Hal

I dagValbyBørn & Unge

Sundbys Børnehave Banditter – gymnastikhold for børn

Sport & Motion

11.okt

Sundbys Børnehave Banditter – gymnastikhold for børn

søndag 11. okt.·10:00

Sundbyøster Idrætsanlæg

I dagAmagerBørn & Unge

Sport & Motion

11.okt

Familieturnen på Kanalbyens IF

søndag 11. okt.·10:00

Skolen i Sydhavnen

I dagTeglholmenFamilie

Sport & Motion

11.okt

DrageBasketball for 3-5 årige

søndag 11. okt.·10:00

Brønshøj Skole

I dagBrønshøjFamilie

MiniTon 3-5 år – badminton med forældre i KBK-Hal

Sport & Motion

11.okt

MiniTon 3-5 år – badminton med forældre i KBK-Hal

søndag 11. okt.·10:00

KBK-hallen

I dagVanløseFamilie

Sport & Motion

11.okt

TumleTon 1-3 år – tumle og badminton i KBK-Hallen

søndag 11. okt.·10:00

KBK-hallen

I dagVanløseBørn & Unge

Kunst & Kultur

11.okt

Tre kunstnere - tre verdener

søndag 11. okt.·10:00

Gallery House of k3

I dagIndre By

Musik & Liv

11.okt

Dubaduba – Leg med musikken for hele familien

søndag 11. okt.·10:00

Krudttønden, København

I dagIndre ØsterbroBørn & Unge

Sport & Motion

11.okt

Judo Tumleholdet for børn 3-4 år

søndag 11. okt.·10:00

Strandlodsvej 38 i baggården v. Liv & Have samt Den Grønne Friskole

I dagChristianshavnBørn & Unge

Byens events hver uge

Gratis · afmeld når som helst

Familiefægtning for børn 4-6 år i Ryparken

Sport & Motion

11.okt

Familiefægtning for børn 4-6 år i Ryparken

søndag 11. okt.·10:00

Fægteklubben Trekanten

I dagIndre ØsterbroFamilie

Læring & Netværk

11.okt

Når musikken siger mere end ordene

søndag 11. okt.·10:13

Valby Kino

I dagValby250 kr

Sport & Motion

11.okt

Rulleskøjtetræning i skatepark

søndag 11. okt.·10:30

Spor10

I dagFrederiks BryggeUdendørsBørn & Unge

Gratis tur gennem Københavns historiske centrum

Læring & Netværk

11.okt

Gratis tur gennem Københavns historiske centrum

søndag 11. okt.·10:30

Copenhagen City Hall Dragon Fountain!, 1 Rådhuspladsen, 1553 København

I dagPostbyenUdendørs

Det er min - Dukkeforestilling på Teatermagi Amager

Underholdning

11.okt

Det er min - Dukkeforestilling på Teatermagi Amager

søndag 11. okt.·11:00

Kulturhuset Islands Brygge

I dagPostbyen40 krBørn & Unge

Underholdning

11.okt

Det er mit - Teatermagi Amager

søndag 11. okt.·11:00

Kulturhuset Islands Brygge

I dagPostbyen40 krBørn & Unge

Kunst & Kultur

11.okt

Ind i Mælkevejen – Planetarieshow LIVE

søndag 11. okt.·11:00

Planetarium

I dagVesterbro125 krFamilie

Sport & Motion

11.okt

Begynderfægtning for børn i Ryparken

søndag 11. okt.·11:00

Fægteklubben Trekanten

I dagIndre ØsterbroBørn & Unge

Underholdning

11.okt

Aftensang Børneteater

søndag 11. okt.·11:00

Dansehallerne

I dagValbyBørn & Unge

Underholdning

11.okt

To Be (fra 5 år)

søndag 11. okt.·11:00

Tingbjerg Bibliotek og Kulturhus

I dagBrønshøjFamilie

Musik & Liv

11.okt

Det er min

søndag 11. okt.·11:00

Islands Brygge Kulturhus, København

I dagPostbyen

Underholdning

11.okt

To Be (fra 6 år)

søndag 11. okt.·11:00

Tingbjerg Bibliotek og Kulturhus

I dagBrønshøjFamilie

Læring & Netværk

11.okt

Rumsafari i Mælkevejen

søndag 11. okt.·11:00

Planetarium

I dagVesterbroFamilie

Underholdning

11.okt

Dans til fordele for Legeheltene

søndag 11. okt.·11:00

DGI-Byen

I dagPostbyen250 krFamilie

Læring & Netværk

11.okt

Rebekka - Gadens Stemmer

søndag 11. okt.·12:00

Vesterbro, Vesterbro Torv, København

I dagVesterbro209 kr

Byvandring på Nørrebro med pensioneret politibetjent

Læring & Netværk

11.okt

Byvandring på Nørrebro med pensioneret politibetjent

søndag 11. okt.·12:00

Politimuseet

I dagNørrebroUdendørs

Sport & Motion

11.okt

Åben cirkustræning for voksne på AFUK

søndag 11. okt.·12:00

AFUK Akademiet for Utæmmet Kreativitet

I dagFrederiks Brygge

Læring & Netværk

11.okt

Ryd Søerne - Leave It Better

søndag 11. okt.·12:00

Søen foran Kaffe Salonen

I dagIndre ByUdendørs

Læring & Netværk

11.okt

Dumplingworkshop

søndag 11. okt.·12:30

Hot Pot Republic

I dagVesterbro535 kr

The Embodied Reset: Breathwork & Embodiment Workshop for Women

Læring & Netværk

10.okt

The Embodied Reset: Breathwork & Embodiment Workshop for Women

lørdag 10. okt.·10:00

Masnedøgade 22, 22 Masnedøgade, 2100 København

WeekendIndre Østerbro596-1.026 kr

Underholdning

11.okt

Musefælden

søndag 11. okt.·13:00

Folketeatret

I dagIndre By75-460 kr

Underholdning

11.okt

Børneteaterforestillinger i Absalon

søndag 11. okt.·13:00

Folkehuset Absalon

I dagVesterbro40 krFamilie

Musik & Liv

11.okt

Det er min! af AVA (3-6 år)

søndag 11. okt.·13:00

Islands Brygge Kulturhus, København

I dagPostbyenBørn & Unge

Læring & Netværk

11.okt

Tegn og lyt til CC lyttesession

søndag 11. okt.·13:00

Copenhagen Contemporary (CC)

I dagIndre ByFamilie

Kunst & Kultur

11.okt

Guidet tur Den Sorte Diamant (Dansk)

søndag 11. okt.·13:30

Det Kongelige Bibliotek/Den Sorte Diamant

I dagChristianshavn120 kr

Dødens vandring – en guidet byvandring om medicinhistorie

Læring & Netværk

11.okt

Dødens vandring – en guidet byvandring om medicinhistorie

søndag 11. okt.·14:00

Frue Plads

I dagIndre ByUdendørs

Underholdning

11.okt

Et æg

søndag 11. okt.·14:00

Valby Kulturhus

I dagValby40 krBørn & Unge

Underholdning

11.okt

Historien om et æg

søndag 11. okt.·14:00

Valby Kulturhus

I dagValby40 krBørn & Unge

Københavns skjulte natur på Sydhavnstippen

Læring & Netværk

11.okt

Københavns skjulte natur på Sydhavnstippen

søndag 11. okt.·14:00

Naturskolen på Sydhavnstippen

I dagTeglholmenUdendørsFamilie

Underholdning

11.okt

Space Cowboy 6-9 år/ Teatermagi Amager

søndag 11. okt.·14:00

Børnekulturhus Ama´r

I dagAmager40 krBørn & Unge

Læring & Netværk

11.okt

København i krig

søndag 11. okt.·14:30

Købmagergade 52A, 1150 København, Danmark (Foran Tycho Brahebusten ved Rundetårn), København

I dagIndre By125 krUdendørs

Grafik på BIBLIOTEKET - Historisk Træsnit Workshop

Læring & Netværk

10.okt

Grafik på BIBLIOTEKET - Historisk Træsnit Workshop

lørdag 10. okt.·10:00

Biblioteket Rentemestervej, Grafisk værksted 2. sal, København

WeekendBispebjerg975 kr

Underholdning

11.okt

Innocence

søndag 11. okt.·15:00

Operaen, København

I dagIndre By200 kr

Musik & Liv

11.okt

Rigtige Mænd

søndag 11. okt.·15:00

Birkelundgaard, Albertslund

I dagVanløse185 kr

Omvisning: Fransk kunst: Nybrud, besættelser og førstehåndsindtryk

Kunst & Kultur

11.okt

Omvisning: Fransk kunst: Nybrud, besættelser og førstehåndsindtryk

søndag 11. okt.·16:00

Glyptoteket

I dagPostbyen

Omvisning: Dyrenes indtog. Skulpturer af Antoine-Louis Barye

Kunst & Kultur

11.okt

Omvisning: Dyrenes indtog. Skulpturer af Antoine-Louis Barye

søndag 11. okt.·16:00

Glyptoteket

I dagPostbyen

B3B Amager Mens Team 2 (Beginner+Intermediate)

Sport & Motion

11.okt

B3B Amager Mens Team 2 (Beginner+Intermediate)

søndag 11. okt.·16:00

Prismen

I dagChristianshavn

Uformelt møde for enliereisende i København (kl. 16)

Læring & Netværk

11.okt

Uformelt møde for enliereisende i København (kl. 16)

søndag 11. okt.·16:00

Søren Aabye Kierkegaard by Louis Hasselriis, Proviantpassagen, 1218 Copenhagen

I dagChristianshavnUdendørs

Underholdning

11.okt

Kristian Fjord: Taber

søndag 11. okt.·16:15

Vartov Grundtvig, København

I dagPostbyen125 kr

Mad & Drikke

11.okt

Foodclub+

søndag 11. okt.·17:00

Maskinhal Sundholm

I dagAmagerBørn & Unge

Sport & Motion

11.okt

Magic Pass - Harlem Globetrotters

søndag 11. okt.·17:15

Royal Arena

I dagØrestadFamilie

Læring & Netværk

10.okt

Workshop: BH-kursus

lørdag 10. okt.·12:00

BRØKs tekstilværksted, København

WeekendBrønshøj880 kr

Celebrity court pass - harlem Globetrotters

Sport & Motion

11.okt

Celebrity court pass - harlem Globetrotters

søndag 11. okt.·18:15

Royal Arena

I dagØrestad

Musik & Liv

11.okt

Cph Listening Room feat. Postman (UA)

søndag 11. okt.·19:00

KFTS - Københavns Film & Teaterskole

I dag

Vinyl Room Access – Harlem Globetrotters

Sport & Motion

11.okt

Vinyl Room Access – Harlem Globetrotters

søndag 11. okt.·19:00

København S

I dagØrestad

JUST HUMAN - Et foredrag om os med Chris MacDonald

Læring & Netværk

11.okt

JUST HUMAN - Et foredrag om os med Chris MacDonald

søndag 11. okt.·19:00

Bremen Teater

I dagPostbyen

Musik & Liv

11.okt

DONOVAN WOODS

søndag 11. okt.·19:00

Loppen, København

I dagChristianshavn160 kr

Sport & Motion

11.okt

Harlem globetrotters

søndag 11. okt.·19:00

Royal Arena

I dagØrestadFamilie

Musik & Liv

11.okt

Jens Konrad med support: Mumi

søndag 11. okt.·20:00

Rust

I dagNørrebro

Django Reinhardt Søndage på Dispensary Nørrebro med jamsession

Musik & Liv

11.okt

Django Reinhardt Søndage på Dispensary Nørrebro med jamsession

søndag 11. okt.·20:00

Dispensary Whisky & Beer

I dagNørrebro

Musik & Liv

11.okt

Jens Konrad

søndag 11. okt.·20:00

Rust, København

I dagNørrebro110 kr

ADAM AND YOUNIS COPENHAGEN COMEDY LIVE online

Virtuel

11.okt

ADAM AND YOUNIS COPENHAGEN COMEDY LIVE online

søndag 11. okt.·20:00

No Stress Bar, 26 Nørregade, 1165 København

I dagIndre By

Musik & Liv

11.okt

Cat Power

søndag 11. okt.·20:00

Store Vega, København

I dagIndre By690 kr

Herremotion - 3v3 floorball for 30-50 år

Sport & Motion

11.okt

Herremotion - 3v3 floorball for 30-50 år

søndag 11. okt.·20:00

Kulturhuset Indre By

I dagIndre By

Musik & Liv

11.okt

TV-2

søndag 11. okt.·20:00

DR Koncerthuset, København

I dagAmager

Musik & Liv

11.okt

El Tri

søndag 11. okt.·20:00

Amager Bio, København

I dagAmager299-319 kr

Musik & Liv

11.okt

Fink

søndag 11. okt.·20:00

Pumpehuset, København V

I dagPostbyen

Musik & Liv

11.okt

Anne Linnet

søndag 11. okt.·20:00

København K

I dagIndre By

Musik & Liv

11.okt

Cat Power (US)

søndag 11. okt.·20:00

København V

I dagVesterbro

Musik & Liv

11.okt

Declan Welsh and The Decadent West

søndag 11. okt.·20:00

København S

I dagAmager

Fitness og styrketræning for seniorer

Lokale Nyheder

Til salg-skilte fordoblet i København siden nytår: Nu spreder bølgen sig til forstæderne

121 cyklister fik bøde på Nordre Fasanvej: Politiet rykker ud igen efter vejarbejde-rod

Copenhell afslører de første 29 navne: Faith No More leder an på Refshaleøen

Radio Free Alice henter Rachel Brown fra Water From Your Eyes på ny single

SAS-fly nødlandede i Zürich: Røg fra defekt ovn sendte fem brandbiler på banen

Fortsæt hvor du slap

Agora Cinema Presents: Nordic Cinema – S2E1

Oplev Københavns skatte med skattejagt fra World City Trail

Løs Københavns mysterier på denne spændende outdoor escape game-tur

Skateboard for begyndere 3-6 år CPH CS71

Motorik og tumleaktivitet for 1-3 årige med forældre

DrageBasketball for 1-2 årige

Trille Trolle 1-2 år - Forældre/Barn-håndbold

Skateboard for begynder 8-14 år Fælled CS72

Minirugby for 5-6-årige

Pelzz – teatermagi for de mindste

Minihåndbold 5-6 år på Kalvebod Fælled Skole

Badminton for U11

Sundbys Børnehave Banditter – gymnastikhold for børn

Familieturnen på Kanalbyens IF

DrageBasketball for 3-5 årige

MiniTon 3-5 år – badminton med forældre i KBK-Hal

TumleTon 1-3 år – tumle og badminton i KBK-Hallen

Tre kunstnere - tre verdener

Dubaduba – Leg med musikken for hele familien

Judo Tumleholdet for børn 3-4 år

Familiefægtning for børn 4-6 år i Ryparken

Når musikken siger mere end ordene

Rulleskøjtetræning i skatepark

Gratis tur gennem Københavns historiske centrum

Det er min - Dukkeforestilling på Teatermagi Amager

Det er mit - Teatermagi Amager

Ind i Mælkevejen – Planetarieshow LIVE

Begynderfægtning for børn i Ryparken

Aftensang Børneteater

To Be (fra 5 år)

Det er min

To Be (fra 6 år)

Rumsafari i Mælkevejen

Dans til fordele for Legeheltene

Rebekka - Gadens Stemmer

Byvandring på Nørrebro med pensioneret politibetjent

Åben cirkustræning for voksne på AFUK

Ryd Søerne - Leave It Better

Dumplingworkshop

The Embodied Reset: Breathwork & Embodiment Workshop for Women

Musefælden

Børneteaterforestillinger i Absalon

Det er min! af AVA (3-6 år)

Tegn og lyt til CC lyttesession

Guidet tur Den Sorte Diamant (Dansk)

Dødens vandring – en guidet byvandring om medicinhistorie

Et æg

Historien om et æg

Københavns skjulte natur på Sydhavnstippen

Space Cowboy 6-9 år/ Teatermagi Amager

København i krig

Grafik på BIBLIOTEKET - Historisk Træsnit Workshop

Innocence

Rigtige Mænd

Omvisning: Fransk kunst: Nybrud, besættelser og førstehåndsindtryk

Omvisning: Dyrenes indtog. Skulpturer af Antoine-Louis Barye

B3B Amager Mens Team 2 (Beginner+Intermediate)

Uformelt møde for enliereisende i København (kl. 16)

Kristian Fjord: Taber

Foodclub+

Magic Pass - Harlem Globetrotters

Workshop: BH-kursus

Celebrity court pass - harlem Globetrotters

Cph Listening Room feat. Postman (UA)

Vinyl Room Access – Harlem Globetrotters

JUST HUMAN - Et foredrag om os med Chris MacDonald

DONOVAN WOODS

Harlem globetrotters

Jens Konrad med support: Mumi

Django Reinhardt Søndage på Dispensary Nørrebro med jamsession

Jens Konrad

ADAM AND YOUNIS COPENHAGEN COMEDY LIVE online