Idrætsfællesskabet inviterer til fitness og styrketræning hver tirsdag kl. 13-14 i Boldspilssalen i EnergiCenter Voldparken. Her er der lagt op til en fast ugentlig træning, hvor du kan møde op og være med i fællesskabet.
Vi samles 5 minutter før ved mødested skiltet, som hænger i foyeren. Her tager den dygtige instruktør imod deltagerne og følges med jer over til boldspilssalen. Alt udstyr er klar, så du skal blot medbringe indendørssko, tøj du kan bevæge dig i, og en flaske vand. Har du spørgsmål eller andet, kan du skrive til info@idraet.nu. Der tilbydes TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING, og arrangementet er Gratis. Arrangeret af Idrætsfællesskabet. Fitness og styrketræning dækker typisk øvelser, der kombinerer kondition og muskelopbygning, og bruges ofte til at forbedre både styrke, udholdenhed og generel form.