Lær yoga-øvelser og vejredningsteknikker designet specifikt til gravide. Kurset kombinerer fysisk træning med mental forberedelse til fødslen og hjælper med at styrke krop og sind under graviditet.
Praktisk info: Undervisning af Kathrine Winona Merstrand. 8 møder fra mandag den 31. august til mandag den 26. oktober 2026, kl. 18.20-19.30. Arrangeret af FOF København og Nordsjælland.

































