Denne hatha yoga-klasse udbyder en blanding af stillinger med vægt på fleksibilitet, styrke og balance, suppleret med åndedrætsøvelser og afslapning. Undervisningen foregår i en afslappet og venlig atmosfære.
Yoga er tilgængelig for alle – uanset alder, kropstype eller nuværende smidighed. Idrætsfællesskabet tilbyder to mandagstimer hver onsdag i Bevægelsessalen: 16.30-17.30 og 17.45-18.45. Begge hold er i øjeblikket fuldt bookede, men du kan kontakte Britta på [email protected] for at få plads på ventelisten eller tilmelde dig en gratis prøvetime.
