Hatha Yoga byder på en varieret træning, hvor stillingerne kombineres med fokus på smidighed, styrke og balance. Undervejs indgår også åndedrætsøvelser, og forløbet rundes af med en afspænding, så kroppen får lov at falde til ro.
Stemningen er beskrevet som både hyggelig og uhøjtidelig, og yogaen er for alle – uanset om du er ung eller gammel, tyk eller tynd, smidig eller stiv, kan du få noget ud af at dyrke yoga. Der er to hold om onsdagen i Bevægelsessalen: 16.30-17.30 og 17.45-18.45, og begge hold er p.t. fuldt bookede. Hvis du ønsker at komme på venteliste, kan du kontakte Britta på mail: brittadixner@gmail.com. Der er også mulighed for at TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangementet er arrangeret af Idrætsfællesskabet og foregår på Energicenter Voldparken. Gratis.