Specialiseret yogahold designet til mennesker med fysiske eller psykiske skavanker og særlige behov. Her undervises i skånsom træning i roligt tempo, tilpasset den enkelte deltagers niveau og udfordringer.
Gennem yoga opnår du en stærkere og smidigere krop samt større velvære i både krop og sind. Sessionen omfatter styrketræning for muskler og balance, bløde stræk for øget smidighed og åndedrætsøvelser, der løser ophobede spændinger. Underviserne er erfarne og kompetente og har omfattende erfaring med at arbejde med deltagere, der har bevægeapparatmæssige udfordringer. Arrangeret af Gigtskolen.
