Træn med CSR Nanok, et af Danmarks mest traditionsrige rugbyhold, der konkurrerer i landets bedste liga. Her møder du høj intensitet, taktisk udvikling og et stærkt internationalt fællesskab.
Træningen fokuserer på:
- Spilforståelse og spilsystemer
- Fysisk performance – styrke, eksplosivitet og udholdenhed
- Teknisk udvikling – boldkontrol, tackling og kontakt
- Kampforberedelse og analyse
Vores trænere stiller høje krav og skaffer samtidig et miljø, hvor du udvikler dig både som spiller og som del af holdet. CSR ligger i hjerte af København og tiltrækker rugbyspillere fra hele verden, så du bliver del af en global rugbykultur med lokal rod.
Træningstider: Sommerhalvåret (april–november): tirsdage og torsdage 18:30–20:00 på klubbens udendørsbaner. Vinterhalvåret (december–marts): indendørs- og styrketræning – detaljer via holdets kommunikation. Gratis prøvetræning tilgængelig.
