Tilslut dig Christianshavns Rugby Klub (CSR Nanok) og træn med Danmarks bedste herreseniorhold i rugbyligaen. Vi fokuserer på intens træning og udvikling som spiller.
Træningen omfatter:
- Spilforståelse og spilsystemer
- Fysisk performance: styrke, eksplosivitet og udholdenhed
- Teknisk udvikling – boldkontrol, tackling og kontakt
- Kampforberedelse og analyse
CSR er en af Danmarks mest traditionsrige rugbyklubber med fokus på høj intensitet, taktisk skarphed og fysisk styrke. Vores trænere stiller høje krav og skaber samtidig et miljø, hvor du udvikles både som spiller og som del af holdet. Med klubben beliggende i hjertet af København møder du både lokale og internationale holdkammerater – en global rugbykultur med lokal forankring.
Træningstider sommerhalvår (april–november): Tirsdag og torsdag kl. 18:30–20:00 på klubbens udendørs baner. Vinterhalvår (december–marts) trænes indendørs og med fokus på fysisk træning – detaljer kommer via holdets kommunikation.
Meld dig til en gratis prøvetræning.
