Herreseniortræning - torsdag

CSR Nanok udbyder træning for herreseniorer på højeste niveau i dansk rugby. Klubben, som er en af landets mest traditionsrige, kombinerer ambitioner sportsligt niveau med et stærkt fællesskab og værdier med dybde.

Træningen fokuserer på høj intensitet, taktisk indsigt og fysisk kapacitet. Sessionen arbejder med:

• Spilforståelse og taktiske systemer
• Fysisk udvikling: kraft, eksplosion og kondition
• Teknisk træning - pas, defensiv og kontakt
• Kamplektier og videomæssig analyse

Trænere stiller høje krav og skabes et læringsmiljø, hvor spillere udvikler sig både som atletiske og som del af holdet. CSR placering i København tiltrækker rugbyspillere globalt, så du er en del af et internationalt fællesskab med lokale rødder.

Sommerhalvåret (april-november): Tirsdage og torsdage 18:30-20:00 på klubbens udendørs baner. Vinterhalvåret (december-marts) består af indendørs og styrketræning – detaljer meddeles via holdkommunikation.

Gratis prøvetræning tilgængelig. Arrangeret af Christianshavns Rugby Klub.