Hos CSR er U10-træningen skabt med fokus på leg, glæde og bevægelse, samtidig med at børnene bliver præsenteret for rugbyens varme og inkluderende fællesskab. Her er målet både at styrke børnenes motorik og at give dem gode oplevelser med aktivitet og samvær.
Træningen tager udgangspunkt i sjove og legende øvelser, hvor børnene blandt andet arbejder med at løbe, kravle, kaste, gribe, trille, hoppe og meget mere. Der lægges vægt på, at alle kan være med, og at alle mødes i trygge rammer, uanset om de har prøvet rugby før eller ej. Samtidig lærer børnene at samarbejde, respektere hinanden og skabe venskaber gennem fælles aktivitet.
Der er fuld energi og mange smil på banen, og træningen skal give børnene positive erfaringer med mestring og bevægelse. Det skal være sjovt at lære gennem leg, og der arbejdes målrettet på at give børnene et stærkt fundament for fremtidig bevægelse. De engagerede trænere skaber en motiverende oplevelse og deltager løbende i kurser for at styrke udviklingen både på banen og i fællesskabet.
Du behøver hverken at have prøvet rugby eller kende reglerne for at deltage, for alle er velkomne i CSR. Træningen foregår i sommerhalvåret (april-november) på græs, og den ligger tirsdage og torsdage fra 16:30-18:00. Til træning skal børnene huske passende sportstøj efter vejret, gummisko eller fodboldstøvler samt en fyldt drikkedunk. Der tilbydes TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING, og arrangementet er arrangeret af Christianshavns Rugby Klub. Træningen finder sted på Holmens Idrætsanlæg.