CSR Rugby inviterer til Juniorrugby U12 Torsdag, hvor der er fokus på sjov, bevægelse og et stærkt fællesskab. Træningen er målrettet børn i U12 og U14, som er i en alder, hvor det bliver mere spændende at lære nye ting og samtidig forstå, hvordan man træner på en god og motiverende måde.
Hos CSR Rugby arbejdes der både med tekniske og motoriske færdigheder gennem øvelser, der styrker generelle idrætskompetencer som at gribe, sparke, drible, slå til bolden, håndstand og meget mere. Der lægges også vægt på børnenes naturlige fysiske udvikling med fokus på grundlæggende styrke, hurtighed og udholdenhed, og der trænes i sprint, spring, smidighed og styrke som et solidt fundament for den videre rugbyudvikling.
Rugby er en holdsport, og derfor fylder respekt, sammenhold og venskaber på tværs af alder og niveau meget i træningen. Der skabes en tryg og energifyldt ramme, hvor alle kan være med, og de engagerede trænere deltager løbende i kurser for at sikre den bedst mulige udvikling for spillerne - både fysisk, teknisk og mentalt. Du behøver ikke have prøvet rugby før, for alle er velkomne, og sporten giver mere end blot spillet på banen.
Træningen foregår i sommerhalvåret fra april-november udendørs på græs ved Holmens Idrætsanlæg. Der trænes tirsdage og torsdage kl. 16:30-18:00. Til træning skal børnene huske passende sportstøj efter vejret, gummisko eller fodboldstøvler samt en fyldt drikkedunk. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Christianshavns Rugby Klub.