CSR Rugby inviterer til Juniorrugby U14 Tirsdag, hvor der er fokus på sjov, bevægelse og et stærkt fællesskab. Træningen er målrettet børn i U12 og U14, som er i en alder, hvor de for alvor begynder at forstå træningens form og samtidig oplever glæden ved at lære nyt.
Hos CSR Rugby arbejdes der både med tekniske og motoriske færdigheder gennem øvelser, der styrker generelle idrætskompetencer som at gribe, sparke, drible, slå til bolden og lave håndstand. Der lægges også vægt på barnets naturlige fysiske udvikling med fokus på grundlæggende styrke, hurtighed og udholdenhed, og der arbejdes med sprint, spring, smidighed og styrke som centrale elementer i den videre rugbyudvikling.
Rugby er en holdsport, og derfor fylder respekt, sammenhold og venskaber på tværs af alder og niveau meget i træningen. Stemningen er præget af energi og glæde, og der skabes en tryg og motiverende ramme, hvor alle kan være med. De engagerede trænere deltager løbende i kurser for at sikre den bedst mulige udvikling for spillerne – både fysisk, teknisk og mentalt.
Du behøver ikke at have prøvet rugby før, for alle er velkomne. CSR Rugby beskriver sporten som noget, der favner bredt og rummer mere end selve spillet på banen, og klubben inviterer derfor nye deltagere til at blive en del af et stærkt fællesskab. Træningen foregår i sommerhalvåret fra april-november udendørs på græs ved Holmens Idrætsanlæg, og tiderne er Tirsdage og torsdage: 16:30-18:00. Til træning skal børnene huske passende sportstøj efter vejret, gummisko eller fodboldstøvler samt en fyldt drikkedunk. Der tilbydes TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING, og arrangementet er arrangeret af Christianshavns Rugby Klub.
Rugby er en traditionel holdsport, som spilles i mange varianter verden over og er kendt for sin kombination af fysisk aktivitet, teknik og samarbejde. CSR Rugby bruger netop disse kvaliteter som afsæt for en træning, hvor børnene både kan udvikle sig og have det sjovt.