Oplev Pilates-træningens transformative effekt – et træningsprogram designet til at styrke din krop, øge mobiliteten, forbedre holningen og fremme dit overordnede velbefindende. Timerne er tilpasset og struktureret omkring småt groupe-arbejde med maksimalt 8 deltagere, hvilket sikrer personlig opmærksomhed og et fokuseret træningsforløb.
Miranda er certificeret Pilates- og yogainstruktør med dyb faglig ekspertise inden for bevægelse, træningsmetoder og afspændingsteknikker. Undervisningen finder sted i Valby. Du kan tilmelde dig en gratis prøvetræning og derefter fortsætte med regelmæssig træning. Arrangeret af Gigtskolen.
