MORGEN-YOGA FOR ALLE kl. 9-10 er en rolig hatha yoga-time, hvor fokus ligger på at løsne spændinger, styrke kroppen og give plads til et bedre generelt velvære. Forløbet er tilrettelagt i et stille tempo, hvor åndedrættet spiller en central rolle, og timen rundes af med en guidet afspænding.
Undervisningen lægger vægt på at skabe ro og balance, samtidig med at musklerne styrkes, og smidigheden gradvist forbedres. Holdet er åbent for alle, uanset erfaring og niveau, så du behøver hverken at være smidig eller have prøvet yoga før. Underviseren kan tage individuelle hensyn og støtte den enkelte deltager undervejs.
Billetten gælder til alle 6 gange: 25/8 - 1/9 - 8/9 - 22/9 - 29/9 - 6/10. Prisen er 900 kr + evt. gebyr, og forløbet foregår i Nordhus. Der er mulighed for at købe eller bestille billet.