Vil du styrke din form, øge kondition og forbedre styrke, hurtighed, udholdenhed, smidighed og balance? Motionsboksning hos IK99 kan være svaret. Træningen omfatter øvelser som sandsækstræning, konditions- og muskelopbyggende arbejde — de samme grundlæggende elementer som bokseringsklubbens kampboksere bruger, men tilpasset motionsformål.
Motionsboksning giver blandt andet øget selvtillid, forbedret kondition og koordination, øget muskelmasse og højere velvære. Alle træningspas foregår under ledelse af erfarne trænere. Sparring er ikke obligatorisk, men kan prøves hvis du ønsker det. Holdet består af mænd, kvinder og unge i alle aldre — alle er velkomne!
Praktiske detaljer: Medbring lette sko, ekstra T-shirt og vandflaske. Omklædningsfaciliteter findes. Der kan lånes udstyr første gang. Håndbind, springtov, boksehandsker og tandbeskytter kan købes hos klubben. Tilmeld dig gratis prøvetræning.
