Hvis du har lyst til at komme i bedre form og samtidig arbejde med at få de ekstra kilo væk, kan motionsboksning være et oplagt valg. Træningen er målrettet en sportsgren, der styrker både hurtighed, udholdenhed, smidighed, balance og fysisk styrke.
På IK99 motionshold trænes der seriøst i den ædle sport, og klubben skiller sig ud fra mange almindelige motionscentre ved at bygge på solid viden og erfaring fra boksesporten. Der arbejdes med mange af de samme øvelser, som klubbens kampboksere bruger, blandt andet sandsæk, konditionsarbejde og muskelopbyggende træning. Motionsboksning kan desuden give øget selvtillid, bedre kondition, større koordination, mere muskelmasse og en følelse af velvære.
Alle træningspas foregår naturligvis under opsyn af det kyndige og erfarne trænerteam. Sparring er ikke det centrale på motionsholdet, i modsætning til klubbens kamphold, men hvis du har lyst til at prøve kræfter med bokseringen, er det også en mulighed — dog ikke et krav. Holdet består af mænd, kvinder og unge i alle aldre, og der er en god fordeling af piger og drenge, så nye glade ansigter altid er velkomne.
Der er nogle praktiske ting, du skal huske: medbring lette sko, en ekstra T-shirt og en vandflaske/drikkedunk. Der er mulighed for omklædning, og udstyr kan lånes første gang. Hos os kan du også købe håndbind, sjippetorv, boksehandsker og tandbeskytter. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Bokseklubben IK99. Gratis. Lokation: Svanemøllehallen.