Lider du af maveproblemer, som ikke helt vil slide, eller oplever du konstant stress og uro? I dette foredrag udforsker klinisk ernæringsekspert Tine Jørgensen den forbløffende forbindelse mellem vagusnerven, fordøjelse og mental velvære.
Gennem en blanding af forskning, kliniske erfaringer og praktisk indsigt får du viden om, hvordan stress, søvn, døgnrytme, ernæring og tarmflora påvirker både din fordøjelse og dit psykiske overskud. Tine Jørgensen, forfatter til bestselleren 'Fix din fordøjelse' og kommende bog 'Supernerven', viser, hvordan små daglige ændringer kan få stor betydning.
Kogebogsforfatter Simon Weisdorf, kendt fra bestsellerne 'Velsmurt' og 'Anti-inflammatorisk Topform', oversætter teori til praksis ved at fremvise enkle, velsmagende måltider med råvarer, der støtter både nervesystem og fordøjelse.
Denne talkshow er perfekt, hvis du er nysgerrig efter sammenhængen mellem mad, fordøjelse og mental balance – og gerne vil forstå, hvordan kroppens signaler kan guidet dig mod bedre helbred.
