Dette træningstilbud henvender sig til voksne og unge fra 14 år, der er nye i Taido. Her arbejdes der helt fra bunden med taido-øvelser, så deltagerne gradvist lærer både bevægelserne og de grundlæggende teknikker.
Undervisningen omfatter blandt andet slag, spark, vejrmøller og rulninger, og der lægges samtidig vægt på fitnessøvelser, som er med til at udvikle og styrke krop, smidighed og kondi. Til træningen kan man møde op i løst gymnastiktøj, kampsportsdragt eller noget tilsvarende. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangementet er gratis og arrangeres af Københavns Taido Dojo på Idrætsfabrikken.