Fleksibelt håndboldeventyr designet til unge på 17 år, der gerne vil vende tilbage til sporten eller fortsætte "karrieren" med sociale bindinger. Du kan præcis tilpasse dit eget tempo — en træning om ugen, eller hvis du er mere ambitiøs, to eller tre gange.
Træningsplan:
- Obligatorisk træning: Tirsdag 17-19 (1½-2 timer) med fysisk træning og løb
- 2. træning: Torsdag 19-20.30 sammen med herresenior (serie 2 og Danmarksserien)
- 3. træning: Lørdag 12-14 fysisk træning i fittnessrum (minimum 6 tilmeldte)
Projektet bygger på ideen om at kombinere håndboldsport med socialt samvær — hvert måned spiser holdet sammen. Perfekt for dig, der har travlt med skole eller uddannelse men stadig vil være aktiv og del af et fællesskab.
Tilmeld dig gratis prøvetræning hos VHC/Vidar på Vanløsehallerne.
















