Denne blanding af yoga og kunstnerisk udfoldelse inviterer dig til at kombinere kropsbevidsthed med kreativ udtryksevne. Sessionen består af to parallelle dele: først en blid 45 minutters yogapraksis med fokus på rolig flow og kropslig forbindelse, efterfulgt af 45 minutter dedikeret til kunstnerisk aktivitet med akvarelmaling.
Instruktøren Natasha bringer både sit dybdegående yoga-kendskab (15 års erfaring) og sit arbejde med kunst- og musikterapi til klassedelen. Hendes undervisningsstil fremmer spontanitet, lystighed og fællesskabsfølelse — både under yogaflowet og under det kreative arbejde med farver.
Arrangementet er velegnet for alle, uanset kunstnersofistikering eller yoga-niveau. I behøver ikke være erfaren kunstner eller yoga-elev for at få fuldt udbytte; fokus ligger på fordybelse, afslapning og den kreative proces selv. Klassen undervises på engelsk.
