Tag en pause og vend dig mod dig selv på Verdens Mentale Sundhedsdag. Dette gratis, fysisk fremmøde tilbyder omkring en times guidet yoga og simple praksisser til børstet og sind, afsluttet med en 7 minutters meditation.
Ingen tidligere erfaring med yoga eller meditation er nødvendig – uanset dine erfaringer er du velkommen. Tag med en ven eller find ro alene. Sessionen foregår på engelsk.
Tidspunkt: Cirka 1 time
Sted: Rødovre Frivilligcenter, Slotsherrens Vænge 2A, 2610 Rødovre
Pris: Gratis
Tilmelding: Påkrævet – registrer dig på den officielle Isha-hjemmeside. Efter tilmelding modtager du bekræftelse og QR-kode til check-in.





























