Oplev dyb bevidst afslapning gennem yoga nidra med yoga- og tantra-instruktør Selena Andersen. Arrangementet er en del af Copenhagen Health Week og inviterer dig til en aften med fokus på regeneration og kreativ overskud.
Sesionen begynder med et foredrag om værdien af dyb, bevidst afslapning som nøglen til fysisk og psykisk restituering. Derefter guidet du gennem yoga nidra - en traditionel yogisk praksis, som blidt opløser spændinger og blokeringer, samtidig med at dit bevidsthed får plads til at udvide sig. Meld dig til for en aften med dyb afslappelse, øget bevidsthed og nye indsigter.
