Youth Fitness er et målrettet træningshold for unge, der gerne vil dykke ned i styrketræning på en tryg og aldersgearet måde. Her lærer deltagerne grundlæggende træningsteknikker, motorik og får opbygget selvtillid i træningsrummet — alt imens de får sved på panden og oplever glæden ved fysisk aktivitet.
Holdet arbejder med egen kropsvægt, let udstyr og funktionel træning, hvor korrekt teknik og progression står i fokus. Arrangeret af Kanalbyens IF.
Gratis prøvetræning kan tilmeldes direkte.

























