Embodied Reset: Breathwork & Embodiment Workshop for kvinder | København

Et transformativt weekend for højt præsterende kvinder, der ønsker at komme ud af presset og forbinde sig selv igen. Gennem vejrtrækningspraksis og embodiment-arbejde lærer du at skabe fra alignment i stedet for fra forventninger og pres.

Lørdag 10:00-13:00: Conscious Connected Breathwork
En 3-timers guidet vejrtrækningsrejse, hvor du lærer en specifik rytmisk vejrtrækkningsteknik og udfører en transformativ praksis, der aktiverer kroppens naturlige evne til at slippe, nulstille og forbinde igen. Ingen erfaring nødvendig.

Søndag 10:00-13:00: The Embodiment Workshop
En 3-timers workshop gennem metoderne: regulering, tilslutning og omvæltning. Du bevæger dig fra at forstå dine mønstre til faktisk at føle skiftet gennem undervisning, deling og embodied praksis. Lørdag starter rå forbindelse; søndag integrerer det på et dybere niveau. Begge dage giver den fuldeste erfaring, men det er muligt at deltage på kun én dag.

Instrueret af Alice Pavin
Psykologiuddannet lifecoach og embodiment-praktiserende med ba. fra University College London, uddannet som Co-Active lifecoach, yogainstruktør og vejrtrækningsfacilitator.