Fredagsgyngeren er et træningshold for voksne over 18 år, der har lyst til at springe, svede lidt og hygge sig med andre gymnastikglade mennesker. Både tidligere konkurrencespringere og nybegyndere er velkomne.
Her er plads til leg, træning og udvikling på egne præmisser. Du bestemmer selv, hvad du vil arbejde med, og holdet kalder det en legestue for voksne springere. Der er fokus på både teknik og glæde, og efter træningen hygges der sammen i de tilstødende lokaler. Holdet prioriterer fællesskab højt, så du forventes at bidrage til den sociale side.
