Klangbad og mindfulness på Østerbro med Anne Viese

Tag en pause fra hverdagen og find ro før weekenden med en guidet klangbads- og mindfulnessoplevelse. Under ledelse af facilitator Anne Viese får du mulighed for at slappe af, aflaste sindet for stress og tanker, samt forankre bevidstheden i kroppen gennem lyde og stilhed.

Arrangementet foregår på Rytmikhuset på Østerbro. Du kan blot ligge eller sidde og nyde oplevelsen — der kræves intet forudgående erfaring eller præstation af dig.

Bemærk: Der tilbydes udlån af underlag, puder og tæpper, eller du kan medbringe dine egne.