Badminton i indre By inviterer til træning for dig, der har lyst til at spille badminton, fordi det bare er sjovt. Hver træning starter med en fælles opvarmning, og derefter undervises der typisk i et nyt slag, en bevægelse på banen eller noget andet fælles.
Der er efterfølgende mulighed for frit spil eller kampe, og træningen slutter med en fælles leg, konkurrence eller anden aktivitet, der passer til holdet. Træningen tilpasses holdets niveau og ønsker og styres for det meste af Kjartan eller en af de andre dygtige instruktører.
