Hatha yoga er et forløb med et mix af stillinger, der fokuserer på smidighed, styrke og balance. Undervisningen rummer også åndedrætsøvelser og en afspænding til slut.
Holdet er åbent for alle, uanset alder, krop eller niveau. Atmosfæren er hyggelig og uhøjtidelig, så du behøver ikke have erfaring med yoga for at deltage.
Holdet er p.t. fuldt booket. Vil du have plads på venteliste, kan du kontakte underviseren.
