Christianshavns Rugby Klub inviterer til træning for herre seniorer. Holdet spiller i Danmarks bedste rugbyliga, og træningen er målrettet seniorniveau med fokus på høj intensitet, taktisk skarphed og fysisk styrke.
Træningen dækker spilforståelse og spilsystemer, fysisk performance med styrke, eksplosivitet og udholdenhed, samt teknisk udvikling i boldkontrol, tackling og kontakt. Der arbejdes også med kampforberedelse og analyse. Klubben lægger vægt på både at udvikle den enkelte spiller og at skabe et fællesskab i holdet, med et internationalt miljø, hvor både lokale og udenlandske spillere træner sammen.
