Voksenhold i japansk jujitsu, hvor du lærer effektivt selvforsvar baseret på Nihon Jujitsu. Målet er at bruge kroppen så nemt og effektivt som muligt til at stoppe et angreb.
Træningen består blandt andet af selvforsvarsprincipper, kast, slag, spark, faldteknik og gulvkamp. Instruktørerne har mellem 29 og 37 års erfaring og efteruddanner sig løbende på seminarer i ind- og udland. Holdet lægger vægt på sjov, motiveret træning, teknik med substans og gensidig respekt, så der opbygges et godt sammenhold.
