Et stille arrangement for dig, der vil udforske stilheden sammen med andre. Der kræves ingen forudsætninger, kun nysgerrighed efter at se, hvad der dukker op, når ordene og travlheden får lov at fortage sig.
Man bliver guidet gennem to timers meditation, der indledes med afspænding af kroppen. Man kan sidde, gå eller ligge på gulvet. Undervejs synges meditative sange, og der bedes uden ord, mens deltagerne sidder på stole rundt om alteret. Bønnen i stilhed bygger på centrerende bøn, som benediktinermunken Thomas Keating har udviklet, og der gives hver gang en kort introduktion til metoden.
Kirkerummet giver en smuk ramme om stilheden, og der er få lyde, selv om kirken ligger midt på Vesterbro. Under vejledning øves at være opmærksomt til stede i nuet, i kroppen og at slippe tankerne, efterhånden som de melder sig. Der er også plads til at dele erfaringer med glæder og udfordringer i den meditative praksis.
