CBS Sport Rugby inviterer senior kvinder (16+) til gratis prøvetræning i rugby. Træningen starter med opvarmning omfattende konditions- og smidighhedsøvelser, efterfulgt af bold- og teknikarbejde med fokus på færdigheder og beslutningstagning.
Træningen kan være non-contact, hvor der arbejdes uden fysisk kontakt, eller contact-træning med styrkeøvelser, kontaktforberedelse med udstyr og begrænset live-kontakt når spillerne er teknisk og fysisk parate. Programmet tilpasses efter deltagerantal.
Meld dig gratis til prøvetræning hos CBS Sport Rugby på Holmens Idrætsanlæg.





















