TrackFit for voksne er et nyt hold hos Gentofte Idræts Klub for dig, der vil være sund, rask og i god grundform. Træningen fokuserer på bevægelse af hele kroppen og din kondition, og den foregår udendørs i frisk luft.
Holdet kan også bruges som supplement til din løbetræning eller anden træning, da der arbejdes med både fysisk styrke og skadesforebyggende øvelser. Der bliver desuden indlagt stafetter og andre lege, så du forlader træningen med en træt krop og godt humør.
