AquaPower er en konditions- og muskelstyrkende motionsform i vand, der er til for alle aldre. Træningen styrker balance, mave, ryg, arme og ben.
Der bruges redskaber som skumhåndvægte, mavebælter, slanger og bolde, som øger belastningen. Træningen har høj intensitet og foregår både på lavt og dybt vand.
