Springgymnastik for børn i alderen 8-10 år, arrangeret af Gymnastikforeningen Hermes. Holdet er et gymnastiktilbud, hvor børnene kaster sig ud i spring på gulvet, airtracket, minitrampolinen, stortrampolinen og over hest.
Træningen handler om grundfærdigheder og teknik på redskaberne, men også om motorik, styrke, spændstighed, smidighed og eksplosivitet. Trænerne vejleder børnene, og forældrene er ikke med under træningen.
Holdet er åbent for alle uden niveaukrav. Passer et barn bedre på et andet hold, får forældrene besked, så der kan skiftes. Ønsker man mere udfordring, kan man tilmelde sig flere af foreningens springhold på andre dage.
