Lotte Paarup, fysioterapeut og ekspert i åndedrætsterapi, står for dette foredrag om vagusnerven, den 10. kranienerve, som mange regner for kroppens og nervesystemets vigtigste nerve.
Aftenen handler om, hvordan man med enkle, lavpraktiske øvelser kan hjælpe sig selv med at finde ro i en konkret situation, falde i søvn og komme bedre igennem hverdagen. Der bliver introduceret til flere øvelser under oplægget, både siddende på stol og liggende på gulvet.
Lotte Paarup er i gang med at skrive en bog om vagusnerven, så det er en god mulighed for at høre hende fortælle om emnet, før bogen udkommer.
