AquaPower er en motionsform i vand, der kombinerer kondition og muskelstyrke. Træningen dækker balance, mave, ryg, arme og ben, og der bruges redskaber som skumhåndvægte, mavebælter, slanger og bolde for at øge belastningen.
Passet har høj intensitet og foregår både på lavt og dybt vand. Det er et forløb for alle aldre, så det passer til både nye og erfarne motionister.
