Lyngby Gentofte Udsprings Klub inviterer til begynderudspring for børn og unge. Træningen starter med opvarmning og motorisk træning på land i ca. 15 minutter, og derefter følger vandtilvænning og udspring fra kant og vipper i ca. 30 minutter.
Klubben beskriver sig selv som Danmarks største udspringsklub, hvor der springes på alle niveauer og aldre. Alle trænere er tidligere udspringere, så de kan hjælpe på alle udviklingstrin.
