Fit Dance er holdtræning med fokus på rytme, power, styrke og danseglæde. Timen blander lette dansekoreografier med funktionelle styrkeøvelser og pulstræning, så hele kroppen bliver trænet på en alsidig måde.
Du behøver ingen danseerfaring. Øvelserne tilpasses dit niveau, og du bestemmer selv tempoet. Pointen er ikke perfektion, men at have det sjovt, mærke fællesskabet og slippe sig løs.
