Ju Jutsu Fitness er en sjov og krævende fitnesstime, bygget op omkring elementer fra Ju Jutsu. Træningen henvender sig til både kampsportsudøvere, forældre og andre, der gerne vil i bedre form.
Der trænes med øvelser fra kampsportens verden kombineret med almindelige styrke- og konditionsøvelser som armbøjninger, benbøjninger og planke, og pulsen holdes oppe undervejs. Du behøver ikke have kendskab til Ju Jutsu i forvejen.
